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這題是給嫁出去的女兒們回答的
大家是不是嫁出去後都容易得一種病？
就是無論為了什麼理由回娘家
一但回到娘家就會…..
雙腳失去行動能力基本上就只能在沙發上躺
然後剛睡醒又想睡了…..
基本上就是個半廢人病…..（躺在沙發上舉手
#今天起床後我跟我媽說幫我泡咖啡
#我媽說妳還是快回家好了😂😂
#求同溫層取暖
#對我現在還是躺著
今天也來投一下廢物阿賓喔！😅
https://events.ettoday.net/activity/GoldenCutieAward2021/article/39997/last
Citation du jour 224/2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣🤣⛱🛌(c'est moi hihihi 剛起床又想睡覺了)
✅Je suis une personne qui a envie de faire beaucoup de choses mais qui est coincée dans un corps qui a envie de dormir tout le temps.
✅我是個想做很多事，卻被困在一直想睡覺的軀殼裏的人。
✅I'm a person who wants to do a lot of things but is stuck in a body that wants to sleep all the time.
#illustration #dessindujour #citation #français
這是有二寶的理想畫面？
#戒尿布 分享
#華碩童書 #團購
跟團填單：https://gbf.tw/jokge
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來推薦三本小La 0-2歲的#小la書單，孩子從出生開始就需要不斷地學習不同的技能，在陪伴孩子時除了身教，這時如果有運用一些繪本或遊戲，也能讓晉級更順利！
☑有聲書
❶嗯嗯出來了!
那天我們拿起舊書回味，小La突然拿著娃娃一起讀書，讓我想起她小時候戒尿布時也會主動拿玩偶假裝坐馬桶的可愛模樣🤣
對我們來說，戒尿布是比戒母乳更簡單及更早完成的事！儘管如此，過程也花了一些時間，就來分享我們的心得。
♡語言學會表達
小La算是語言表達清楚的孩子，雖然兩歲前已經可以告訴我們有尿尿、大便，但正式開始訓練是兩歲之後。
♡準備小馬桶
其實原本有購買兒童馬桶坐墊，而動物造型小馬桶是La阿姨送給她的，但在使用過兩者後，覺得造型馬桶比較適合。
因為馬桶坐墊要孩子自己爬上爬下感覺比較不穩，再來廁所地板有時忘了立刻拖乾也怕容易危險！
但小La一直都把造型馬桶當成嚕嚕車玩，後來我們買了仿真的音樂馬桶給她後，她變得會坐在上面假裝上廁所，讓我們覺得應該可以開始練習了！
♡早上不包尿布換穿小內褲
剛開始我們先買了學習褲給她穿，但收到時一摸覺得質料並沒有很理想，再加上小La穿的時候都會直接尿在上面，還會告訴媽媽覺得它是尿布。
索性我們直接買舒服可愛的小內褲給她，雖然剛換穿時還是有幾次尿溼，但至少她能明顯感受到小內褲溼答答，要我們幫她換新內褲。
♡搭配繪本共讀
透過繪本故事讓孩子覺得戒尿布是件有趣的事情，就算剛開始尿溼也沒關係，再等下一次就好，大人小孩都一起輕鬆面對這件事！
如果成功尿尿或大便在馬桶了，就跟書中爸媽一樣會稱讚她說長大了，有時候會搭配音樂馬桶的音樂，用誇張的方式一起跳舞！小La會非常開心，早上戒尿布也就很順利成功！
♡晚上不包尿布
我們就實行了一段早上起床換小內褲，晚上睡前包回尿布的日子。
如果白天出門，在家附近走走一樣會直接穿小內褲（先確認好廁所位置），但如果是開車出門，我們還是會讓她包尿布，以防找不到廁所的窘境。
就這樣，有天開始發現早上起床時小La尿布不太會溼掉後，就決定開始引導她晚上也換穿小內褲。（小La自己也曾主動問過可不可以穿小內褲睡覺，因為覺得比較舒服！）
在真正開始前，一定要買好保潔墊鋪床（至少兩件以上做替換），做好有可能半夜會被孩子尿床驚醒的心理準備！
剛開始晚上不包尿布時，小La曾經有段時間半夜會爬起來歡，那時候我們有懷疑她是不是因為想尿尿但又想睡覺說不出來。
因為每次半夜起床時問她是不是要上廁所，她都會一開始生氣的說不是，問她哪裡不舒服或怎麼了？她都說沒有，沒來由的歡一陣子後才說她要上廁所！
後來，我們在睡前儀式做了一些調整，這樣的情況及出其不意的尿床也沒有再發生。
☆睡前一小時不能喝太多水。
☆睡覺前不管孩子說想不想上廁所，都要求她一定要坐小馬桶試試。
☆小馬桶從遊戲區旁移到房間擺放，方便小La半夜扭動時，媽媽可以幫還沒清醒的她抱到小馬桶上上廁所！
後記：有幾次搭車包尿布，小La想上廁所時，會堅持說要去找廁所，不要尿在尿布裏！
所以我們就讓她穿小內褲出遠門，只是跟大人一樣，出門前一定要先上廁所，下車後也要去上廁所，到目前為止是沒有發生需要在車上解放的問題😆
❷洗刷洗刷咕嚕咕嚕
❸呼嚕嚕睡覺囉
因為不小心按出文章😅❷❸兩本之後再補分享
但呼嚕嚕睡覺囉這本因為出版社已經沒有庫存，所以本次並沒有在團購書目中唷！
⏰提醒今天是書團最後一天，有聲書、立體書、遊戲書、拉頁書，寶貝們喜歡的這次都有唷！◡̈
防疫在家期間還好有書本陪伴我們，書蟲在家可以邊學邊玩不無聊♡
先謝謝本次跟我們一起團購的媽咪們，本團書籍團購價有5折以上優惠，想要補貨的朋友請把握最後機會一起省起來！
◆購買方式◆
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開團時間：110/7/19(ㄧ)~ 好評加開中至8/3(二)23:59
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#ladyviola拉拉 #mommy #momblogger #momblog #igerstaiwan #life #photooftheday #photography #popdaily #like4like #l4l #instagood #instalike #homeschool
#全職媽媽 #育兒日記 #淡定媽x喜感妞單眼皮母女日常 #親子 #在家玩 #親子活動 #親子共讀 #繪本 #繪本推薦 #兒童讀物 #
好久沒有作品了
我們把9m88和盧廣仲的版本做了結合
在練團的時候想說：呦不錯喔！來隨性錄一下好了
於是就誕生這首「呢喃碎碎念」的歌
聽完應該，想睡了吧？哈哈
#蔡蔡 #聲林之王踢館魔王蔡蔡
喜歡我們的音樂，歡迎留言點歌+訂閱 (鈴鐺也開起來吧！)
▸▸梅斯樂團Mavis
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異鄉人【Swag午覺】
八點的鬧鐘 它揭幕生活的實境
起床的timing公司打來 喔~要命
偏愛慢動作
懶得優雅的魂魄
主管譙我遲到理由 認錯不囉嗦
我態度灑脫 說話不文謅謅
梳著油頭 松山區的李奧納多
怎樣 同事一起ㄎㄧㄤ 偷懶不假裝
我就愛開著臉書視窗
爽 怎麼那麼爽
我爽到唱到忘詞也變身成為萬詞王
奇怪 為何有點累
莫非 莫非你是艾迪墨菲 瞎鬧
但怎麼又想睡覺 現在到底幾點
是傳說中的12點
一小黃金休息時間 我的睡意滿點
Swag午覺 快Swag午覺 白日夢要做
但是午覺也不能少
Swag午覺 躺好不要搞笑
你的腦細胞 醒來後就沒煩惱
Swag午覺 快Swag午覺
生活不就是那樣 換湯不換藥
Swag午覺 有Swag 就有效
不用特效藥 這種Swag你知道
怎麼睡不飽 眼皮一直掉
嘿 朋友不要鬧 笑我李榮浩
下午鳥事一堆 毫無精神 直接鳥辦
不如午休時間 睡到落枕 一定划算
ㄚㄚ~對不起 突然想睡一下 所以剛沒唱
這種行為無法景仰 怎麼可以醬
請麻痺我的直爽 試圖左右晃
睡就睡眼睛閉一閉夢一夢 沒有聲音
睡就睡眼睛閉一閉夢一夢
have sweet dreems
睡就睡眼睛閉一閉夢一夢 沒有聲音
睡就睡眼睛閉一閉夢一夢
have sweet dreems
Swag午覺 快Swag午覺 白日夢要做
但是午覺也不能少
Swag午覺 躺好不要搞笑
你的腦細胞
醒來後就沒煩惱
Swag午覺 快Swag午覺
生活不就是那樣 換湯不換藥
Swag午覺 有Swag 就有效
不用特效藥 這種Swag你知道
嘟嘟嘟
I'm love it
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SWAG午覺
原唱:異鄉人 feat.9m88
Cover:葉書宏
編曲:莊邵羽 小羽
莊邵羽 小羽 FB: http://bit.ly/2KgHnUb
SWAG 午覺
feat. 9m88
作詞：異鄉人、9m88
作曲：異鄉人、米奇林、9m88
編曲：米奇林
八點的鬧鐘 它揭幕生活的實境 起床的timing
公司打來 喔~要命 偏愛慢動作
懶得優雅的魂魄 主管譙我遲到理由 認錯不囉嗦
我態度灑脫 說話不文謅謅
梳著油頭 松山區的李奧納多
怎樣 同事一起ㄎㄧㄤ 偷懶不假裝
我就愛開著臉書視窗
爽 怎麼那麼爽 我爽到唱到忘詞也變身成為萬詞王
奇怪 為何有點累
莫非 莫非你是艾迪墨菲 瞎鬧
但怎麼又想睡覺 現在到底幾點
歡樂一百點 你媽最正點 12點
是傳說中的12點
一小黃金休息時間 我的睡意滿點
Swag午覺 快Swag午覺 白日夢要做
但是午覺也不能少
Swag午覺 躺好不要搞笑
活化你的腦細胞
醒來後就沒煩惱
Swag午覺 快Swag午覺
生活不就是那樣 換湯不換藥
Swag午覺 有Swag 就有效
不用特效藥 這種Swag你知道
怎麼睡不飽 眼皮一直掉
嘿 朋友不要鬧 笑我李榮浩
下午鳥事一堆 毫無精神 直接鳥辦
不如午休時間 睡到落枕 一定划算
ㄚㄚ~對不起 突然想睡一下 所以剛沒唱
這種行為無法景仰 怎麼可以醬
請麻痺我的直爽 試圖左右晃
睡就睡眼睛閉一閉夢一夢 沒有聲音
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睡就睡眼睛閉一閉夢一夢
have sweet dreems
睡就睡眼睛閉一閉夢一夢 沒有聲音
睡就睡眼睛閉一閉夢一夢
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Swag午覺 快Swag午覺 白日夢要做
但是午覺也不能少
Swag午覺 躺好不要搞笑
活化你的腦細胞
醒來後就沒煩惱
Swag午覺 快Swag午覺
生活不就是那樣 換湯不換藥
Swag午覺 有Swag 就有效
不用特效藥 這種Swag你知道
SWAG午覺 我們SWAG午覺
調整為最帥姿勢 讓做夢都會笑!
SWAG午覺 我們SWAG午覺
就請你趕快趴好 不要賊頭賊腦~
SWAG午覺 我們SWAG午覺
你選擇同事吃飯真得莫名其妙
SWAG午覺 我們SWAG午覺
我是午覺界的名師 摳~一秒就睡著
SWAG午覺 我們SWAG午覺
調整為最帥姿勢 讓做夢都會笑!
SWAG午覺 我們SWAG午覺
就請你趕快趴好 不要賊頭賊腦~
Swag午覺 快Swag午覺 白日夢要做
但是午覺也不能少
Swag午覺 躺好不要搞笑
活化你的腦細胞
醒來後就沒煩惱
Swag午覺 快Swag午覺
生活不就是那樣 換湯不換藥
Swag午覺 有Swag 就有效
不用特效藥 這種Swag你知道
2022年3月5日 — 這幾天很想睡覺，早上剛起床又想睡了，晚上早早想熄燈去睡覺。工作之前想睡覺、工作之後想睡覺，肚子餓想睡覺、吃飽更想睡覺。 早上去染頭髮， ... ... <看更多>
我每天睡8個小時，不知道為什麼還是很累、超想睡，想知道大家都睡多久？都幾點睡幾點起床呢？ ... <看更多>
剛 起床 又想睡 在 [問題] 早上都起不來每天遲到覺得痛苦- 看板Salary 的推薦與評價
自從轉冬季 每天都睡不夠
而且又有睡前拖延的習慣
最近越來越晚睡 然後早上起不來
大約兩點多睡覺睡到九點起床
上班時間是九點半 每天都九點五十幾才進公司
之前都會美美打扮好進公司
現在因為太晚起沒時間常常大素顏到
而且穿得有點邋遢 明顯剛睡醒那樣進去
到的時候都超心虛的
但是還是每天賴床昏睡……
然後主管居然都沒有念我
於是產生罪惡感與怠惰感交織複雜的情緒
繼續天天遲到……
最近跟朋友說 我現在上班最大的壓力就是早上起不來
他很震驚的說:看來你上班沒什麼壓力啊！
但我的意思是 上午起床真的是非常困難啊！
大家冬天都睡多久啊？
如何讓自己不賴床準時進公司呢？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.179.1
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1513533392.A.323.html
但是每到冬季就有這個困擾
就是半夜很亢奮但白天很昏沉……
之前還去看過身心科的睡眠門診
※ 編輯: rochis (1.171.179.1), 12/18/2017 02:10:30
夜型人在社會好辛苦啊……
不用打卡 喔 只是進公司的時候覺得很丟臉…
※ 編輯: rochis (1.171.179.1), 12/18/2017 02:19:49
但是發現身心科就是開藥吃 然後吃了一年越吃越重
早上更起不來 昏沉的狀況更嚴重……… 正打算要戒掉…
羨慕可以起來的人
※ 編輯: rochis (115.82.132.7), 12/18/2017 09:40:08
不過我不是公主喔，之前公司很忙的時候我在家每天寫報告寫到半夜一點多才睡覺
我們公司絕大多數是準時到
IT部門就十點左右到 他們那邊都男生
感覺應該也沒有被罵(用我沒事的邏輯去推)
睡前很容易摸
躺上床會想公事然後很焦慮 越來越清醒
惡性循環只要睡覺時間躺上床就變焦慮
不過現在已經好很多，躺一小時左右可以入睡
從小就有睡眠障礙問題，學生時代要躺三個小時左右才可以睡著
大四那年因為太焦慮，每天只有睡著不到一小時，後來還得了憂鬱症
確實我家族是有這樣的狀況
我爸長期熬夜不睡覺 但重點是早上他還是可以起得來 哭
莫非是年輕時熬太多夜所以現在才起不來
以前都是上大夜班
天亮才回家
這麼懶散的人居然還能有工作 待遇也還可以
所以會定期進醫美保養跟買美妝品新衣服………當作能順利工作的保護費…
※ 編輯: rochis (115.82.132.7), 12/18/2017 12:40:53
每天下班大約八點 有時候十點十一點下班
假日也蠻常在家工作的 有時候假日在咖啡廳去連續做四五個小時，其實算起來工時不短
喔
認真來這邊請問問題的 謝謝您
※ 編輯: rochis (115.82.132.7), 12/18/2017 14:08:29
主管說過多次她不在意出缺勤
她認為把工作做好就可以，不進公司也可以(美式公司風格)
我主管是老闆的心腹 她的工作價值觀應該等同老闆的
主要是我自己遲到心虛過不了自己心裡的崁
然後看大多數人都沒有這困擾 覺得慘
不過很感謝推文跟寫信推薦睡眠治療和飲食調整的朋友
我會去試試看
也謝謝噓我的人 這樣應該可以累積一週量的羞恥心。熬夜也能準時化妝進公司
※ 編輯: rochis (1.171.63.165), 12/19/2017 03:15:18
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